杭州亞運會田徑項目29號正式展開，中國隊先聲奪人，在女子鉛球、女子鏈球，以及男、女子20公里競走，都包辦金、銀牌。

游泳項目最後一個比賽日，張雨霏在女子50米蝶泳決賽，以25秒10率先觸池，再次打破亞運紀錄奪金；隊友余依婷獲銀牌；日本名將池江璃花子就取得銅牌。

覃海洋繼續稱霸蛙泳，在50米蛙泳決賽以26秒35奪金，這也是本屆亞運會中國代表團的第100枚金牌。隊友孫佳俊以及韓國泳手就分別獲得銀牌及銅牌。

另外，李冰潔和徐嘉余，在女子800米自由泳，以及男子200米仰泳都收穫金牌，這也是兩人在本屆取得的第五面金牌。

在競技體操方面，中國隊單日收穫三金兩銀；已經在男團項目收穫金牌的鄒敬園，在雙槓以近乎完美的表現，再取得一面金牌。

新晉個人全能冠軍張博恆就在男子單槓決賽，以一套全場難度最高的動作出戰，結果不負眾望成功奪金，隊友林超攀取得銀牌；銅牌由日本選手獲得。

女子方面，同樣在團體賽取得金牌的章瑾，在自由體操憑藉較高完成分，以0.134分力壓朝鮮選手奪得金牌 。銅牌由韓國選手獲得。

田徑比賽正式打響，中國隊有個好開始，在女子鉛球決賽，奧運冠軍鞏立姣推出19.58米，取得金牌；隊友宋佳媛成績為18.92米取得銀牌。

而在女子鏈球決賽，名將王崢憑著最後一擲的71.53米奪得金牌，隊友趙傑以69.44米取得銀牌。

中國隊在男、女子20公里競走，同樣包辦金、銀牌，張俊以1小時23分整率先到終點，快隊友王朝朝1分08秒，為中國隊實現五連冠。
女子方面，世界紀錄保持者楊家玉與隊友馬振霞，在最後一公里鬥得緊湊，楊家玉以1小時30分3秒的成績率先撞線，馬振霞落後1秒收穫銀牌，銅牌就由日本選手取得。

中國隊在射擊項目再增添兩面金牌，女子10米氣手槍團體賽，三位零零後選手趙楠、李雪和姜冉馨，以打破亞運會紀錄的成績奪金。
而在男子50米步槍3種姿態個人決賽，杜林澍同樣刷新亞運會紀錄奪得金牌，印度選手獲得銀牌，銅牌由隊友田珈銘獲得。

網球女單決賽就上演"金花德比"，最終由鄭欽文戰勝隊友朱琳摘得金牌；贏得金牌的鄭欽文，同時為中國隊贏得一個明年巴黎奧運會女單參賽席位。