炎炎夏日，好想玩水消暑呀！原來除了游泳和浮潛，還有這些⬇️新手友好的水上運動可以選擇！

💦地點
西貢海下灣、大埔白石角、赤柱、大浪灣泳灘、長洲等，可在海邊士多或水上活動中心租賃裝備。

🎒自備裝備
防曬霜、防曬泳衣、墨鏡、帽子、水、巧克力或能量棒、換洗衣物、防水袋

🛶獨木舟
難度指數：⭐️
Row, Row, Row Your Boat⋯⋯乘獨木舟於海上，可以從新的視角欣賞自然美景；亦可以划到浮潛點停船跳海，與海洋生物嬉戲。只需稍經指導，新手就能立即體驗划舟的樂趣，可以說是老少咸宜。

🏄‍♀️尾波衝浪
難度指數：⭐️⭐️
尾波衝浪也是近年大熱的水上運動。利用快艇製造出浪花，拖著繩索在水面上滑行，享受海風撲面的涼意。尾波衝浪相對簡單、容易上手，不過需要多多練習掌握動作要領，才不至於頻頻摔進海中。

🚣‍♀️直立板
難度指數：⭐️⭐️
放著音樂哼著歌，好愜意⋯⋯咕嚕咕嚕。直立板講求平衡，以趴、跪或站的姿勢，用一支直立板槳協助前進，一不小心就會掉進海中哦。儘管直立板對於體力、臂力和平衡有一定要求，但是一項相當有趣又消耗熱量的運動！

參與以上運動的朋友記得注意安全哦！

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