太極拳，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化、中醫經絡學、古代導引術和吐納術，形成了一種內外兼修、柔和、緩慢、輕盈、剛柔相濟的中國傳統拳術。