主持人黃橙子與嘉賓千里光（Eric Brand）從台灣高雄老藥鋪的“藥簽”文化出發，見證中醫藥融入台灣人“生老病死”的日常；在苗栗親手炒制麻辣鍋底，探尋藥香傳統的養生智慧。同時深入新北烏來，品味原住民泰雅族人以馬告（山胡椒）、土肉桂入菜的藥食哲學；走訪萬華青草巷與新式茶吧，體驗古方結合個性化療愈的創新。從百年藥房手工炮製的堅持，到智慧診所將中醫資料化的實踐，展現了台灣中醫藥在守正與創新之間的平衡，勾勒出充滿時光美學與人情溫度的本草地圖。